Los principios básicos de Liberación miofascial del diafragma
En la exhalación vuelve a cruzar la lado elástica sobre las costillas y repite el control de seis a 8 repeticiones. Es un prueba al igual que el inicial que entrena la musculatura inspiratoria como los intercostales y los serratos a través de una resistencia variable como la lado elástica. Con principiantes o personas con baja forma física se